十二时辰养生法—借天时之力养五脏六腑 四步同调保健康（调阴阳、补气血、安五脏、通经络） 白天吃红丸（早5点—晚17点） 胸不闷不痛、心不慌；面色红润、手脚不冰凉、食欲大增；排便通肠、无口臭；腹胀、腹泻、便溏、眩晕、耳鸣、头痛等症状消失 晚上服黑丸（晚17点—早5点）心情舒畅；呼吸顺畅、嗓子不咯痰；腰膝酸软、头晕耳鸣、听力下降、多梦、自汗、头发脱落、黑眼圈、尿频、滑精、阳痿等症状消失