艾灸艾灸，到底是灸什么 01 艾灸祛寒,更调节机体自力 实际上,我们后背的每个腧穴都跟五脏相通。 “腧”就是通道,直接通到脏腑,在后背这一灸,冰遇到火，“有理也说不清” , 能把五脏因 为受寒处于麻木状态的机能给激活了,各个脏腑协作、运作起来，身体里积的寒、热,自己就 顺了。 所以说艾灸这种温暖的力量能让身体各个组织、细胞重新“破冰建交”。 艾灸驱散寒气,温通经脉,但其本质在于为身体补阳气,养脏腑,提高人体自愈力、免疫力。 艾灸祛寒主要穴位:背部腧穴、督脉(百会、门尤其要灸) 背部腧穴:膈俞、肝腧、脾腧、胃腧 百会是足三阳经与督脉阳气交汇之处,是诸阳之会。 颈椎、胸椎心俞部位、腰椎这三个部位也是背部容易淤堵的地方, -个部位艾灸60分钟 如果臀部也是常年凉凉的,也可以艾灸,祛除臀部寒冰。 02 艾灸祛水湿 艾灸祛水湿主要穴位:水分穴、足三里、丰隆穴、解溪穴、太白穴。 如果记不住穴位,那就顺着小腿内侧脾经从上往下灸,湿气重的人,刚开始灸可能会有刺痛 感,坚持灸下去,你会发现,连腿都会变美。 另外要少吃盐去水肿,因为经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿。 那么,艾灸后水湿都去哪里了呢? 艾灸这么神奇吗?可能大家伙儿就好奇了, 艾灸完,这个水湿去哪儿了呢?下面为大家揭秘: 一一个就是通过排汗排出去了。 所以说,艾灸后出汗排浊气是一个好现象,尤其是夏天更要把握 机会。出现这种现象,你要做的就是继续灸! 还有一一个就是变废为宝了。因为体内积液本不是废物,只是由于身体机能出现问题,没办法参 与完成身体循环才会变成湿邪。艾灸可以调节机体功能,使体内积液转化进而顺利参与身体循 环,让身体各部分机能畅通无阻。 寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首，火是万病之华。在这个春天, - -定要记得艾 灸,祛除一切寒湿,打通经络。 现在不养生,以后养医生!