等速腹背康复训练器（RH-DS-4）

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等速腹背康复训练器（RH-DS-4）详情

4、开始姿势：双脚与骨盆同宽，脚掌紧贴地板，臀部紧贴座椅，背部紧贴椅背过程中保持脊椎良好体线(收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴) 眼睛直视前方，双手握住握把往下拉使肩部靠垫尽量贴住身体。 5、动作范围：往前躯干屈曲30-45度，往后回到开始位置。