等速手臂屈伸训练器（RH-DS-3）

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等速手臂屈伸训练器（RH-DS-3）详情

4、开始姿势：双脚与肩同宽，脚掌紧贴脚踏板，臀部贴紧座椅，手肘/前臂紧贴靠垫，过程中保持脊椎良好体线(收腹、肩胛骨内收下压、背打直)，收下巴，眼睛直视前方。 5、动作范围：往上至上臂与地面垂直，往下回到开始位置。