抗紫外线、抗氧化、抗衰老、美白肌肤、防皱纹。和维生素C、胡萝卜素被誉为“抗氧化铁三角”及“口服化妆品”、配合使用效果更佳。促进伤口愈合、消除伤口疤痕（内服外涂）。提高正常生殖和性能力，提高受孕率，预防习惯性流产、缓解痛经。减少细胞耗氧量，保护细胞膜，调节内分泌。促进血液循环，清除血管壁过氧化物质、预防癌症、动脉硬化、心肌梗塞、血栓等心脑血管类。提高免疫力、预防老年痴呆、更年期综合症。发育不良、肿瘤患者等。