必须脂肪酸的作用： ◎ 改善大脑的活力，提高记忆力和思维能力。 ◎ 必需脂肪酸是前列腺素的前驱物，可促进前列腺素的合成，帮助提升免疫力，预防心脑血管疾病。 ◎ 维持皮肤健康，防止皮肤干燥、油腻、红肿、湿疹等不良状况。 ◎ 维持生殖系统健康，如女性月经不调、经痛、不孕，男性前列腺炎、尿频、不育。 建议食用人群： ◎ 生长迟缓者； ◎ 生殖障碍、皮肤损伤、出现皮疹者； ◎ 肾脏、肝脏、神经和视觉方面存在疾病的患者。 注意事项：必须脂肪酸不易摄入过多。