铁的作用= 促进血红细胞、肌红蛋白的合成、预防缺铁性贫血； 对贫血、多动症、身体发育缓慢、智力缺陷等疾病患者有改善作用。 锌的作用： 促进生长发育，促进新陈代谢； 维持正常的味觉和食欲，纠正偏食、厌食，对长期口腔炎症、青春痘等有改善作用。 钙的作用： 是构成骨骼、牙齿的重要矿物质； 有效改善失眠、健忘、近视及儿童磨牙、盗汗、夜哭、好动、注意力不集中等症状。