在中位随访时间7.4年中，共发生了1925例2型糖尿病。研究者分析发现，相较早睡型人，睡觉时间不早不晚的人糖尿病风险升高21%，而晚睡型人则足足升高了72%。
不过，这很大程度上要归因于生活方式。
晚睡晚起明显与不良生活方式有关。晚睡型人更有可能大量饮酒、食物质量低、睡眠时间少、吸烟、体重/BMI超健康范围、运动不足。
但是即使针对生活方式因素调整了风险模型，睡眠模式仍然与糖尿病发病之间存在相关性，晚睡型人相较早睡型人的发病风险仍然高出19%。
